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泉州市光前医院产科出院须知

一、产后饮食指导

产后宜进食易消化、有营养的带汤类食物，如鱼、牛奶、蛋汤等，以增加乳汁分泌。尽量避免食用刺激性的食物如咖啡、酒，或生、冷的食物。遵循少量多餐原则，适当食用蔬菜、水果，以增加维生素和纤维素的摄入，防止便秘。也可适当吃些红枣、黑木耳、红豆等补血的食物。促进乳汁分泌的食物：鱼加通草炖汤、猪蹄炖黄豆、猪蹄红枣花生加通草炖汤等。

二、产后卫生、作息、用药指导

1.卫生。不可盆浴，防止细菌上行感染。褥汗产后一周左右自行好转，注意勤换内衣，可用温水擦浴，会阴部保持清洁干燥，每次便后要清洗会阴部，防止血块聚积在伤口，影响愈合。产后15天左右，可根据自己的身体状况，用温水淋浴但要防止受凉感冒。产后二个月内禁止性生活。

2.活动与休息。按照自己身体状况，每天要适当起床活动，可促进子宫收缩和恶露排出，减少下肢静脉血栓形成。卧床休息时，会切者应尽量向伤口对侧侧卧。

3.用药指导。产后哺乳期用药应慎重，用药一定要经医生同意方可服用。

三、新生儿健康指导

1.脐带。新生儿脐带在出生后的24小时内需包扎，之后可暴露无需包扎，脐带一般在出生后3—7天左右脱落，在脱落前后都要保持干燥，脱落后仍有极少的渗血或分泌物，如分泌物较多，应来院检查。

2.母乳喂养指导。实施母婴同室、早吸吮、早接触、勤吸吮、按需哺乳，6个月内的婴儿需纯母乳喂养，以后添加合适的辅食。

3.预防接种。婴儿出生后，应到当地卫生院办理好预防接种记录本。一个月后进行第二针乙肝疫苗、卡介苗的预防接种。

四、产后乳房护理与出院指导

1.乳房护理。产后用温水抹洗乳房，不能用肥皂、酒精等擦洗，以防干裂，两侧乳房轮流喂奶，多余乳汁要吸出。哺乳前要洗手，按摩乳房，促进乳汁分泌。局部乳胀时（硬块），是乳腺管不通，请按摩、热敷后让宝宝吸奶。乳胀时不要吃高热量的食物，尽量饮食清淡。喂奶后可挤一滴乳汁，涂在乳头上待干燥，有?；と橥纷饔谩?/span>

2.出院指导。产后出血过多、过久、切口愈合不良等，应尽快来院检查。产后42天母婴门诊随访：产妇到门诊大楼二楼西侧妇产科门诊，婴儿抱到门诊大楼二楼东侧儿童保健门诊。儿保门诊复诊时间：周一至周六的每天上午。

3.筛查复查。住院期间未进行新生儿耳声检查或未通过者，请于产后42天返院体检时复查（地点：儿童保健门诊）、新生儿疾病筛查有异常者请接到通知后及时返院复查（地点：住院部三楼产科）。